S početkom nove sezone na unutarnjim bazenima u tijeku su i upisi za sportske programe koje provodi UZGŠO. Neki programi su već u tijeku, ali svi zainteresirani se u svako dobra godine mogu prijaviti i čekati početak novog ciklusa ako je željeni program već krenuo s realizacijom.
Napomena za radno vrijeme Bazena koji rade od ponedjeljka do petka od 6:30 do 22:00 sata, a vikendom i blagdanima od 8:00 do 20:00 sati. Za ranoranioce odnosno za Jutarnje plivanje cijena ulaznice je poticajna i iznosi samo 1,50 € za ulaznice kupljene u periodu 6:30-7:30.
Vezano za programe Ustanove, za djecu predškolske dobi provodi se program Bebe vidre, a za školarce Mala škola plivanja za početnike i napredne plivače. Za odrasle je organizirana Obuka neplivača i Usavršavanje plivačkih tehnika za sve one koji žele unaprijediti svoje plivačke vještine.
S obzirom na to da su učinci plivanja na zdravlje već svima dobro poznati, organiziran je i poseban program za osobe sa problemima lokomotornog sustava koji se zove Zdravstveno plivanje i na njemu su dobrodošli svi koji žele popraviti svoj zdravstveni status.
Nadalje, za odrasle sportaše i rekreativce provodi se relativno novi program AquaFit koji na zanimljiv način vježbanjem na plutajućim daskama utječe na specifične motoričke sposobnosti kao što su mišićna izdržljivost, fleksibilnost i ravnoteža – propriocepcija.
Za umirovljenike postoji već dobro poznati program Aquafitness koji se bazira na izvođenju vježbi sa i bez pomagala koje se realiziraju uglavnom u statičkom režimu rada i doprinose jačanju ciljanih mišićnih grupa. Termin je stalan ponedjeljkom, srijedom i petkom od 11:00 do 12:00.
Osim programa na Bazenima, provode se i programi u dvorani te na otvorenom.
Već poznati program Korektivna gimnastika okuplja respektabilan broj polaznika uglavnom starije životne dobi. Treninzi se sastoje od vježbi disanja te različitih vježbi jednostavnih struktura gibanja kojima se poboljšava tonus mišića, čvrstoća kostiju, pokretljivost, snaga i fleksibilnost.
S obzirom na to da UZGŠO nastoji obogatiti ponudu rekreativnih programa od ove jeseni provodit će se dva nova programa.
Prvi program je Nordijsko hodanje kojeg provodi licencirani instruktor nordijskog hodanja, a namijenjen je svima koji žele postati aktivni te naučiti osnove nordijskog hodanja čije dobrobiti veći broj populacije još nije otkrio, ali sada imaju priliku. Nordijsko hodanje je sigurna, dinamička i učinkovita fizička aktivnost za sve uzraste i trenira tijelo na holističan, simetričan i balansiran način. Sve informacije o programu možete dobiti na nevenka.velikanovic@uzgso.hr.
Drugi novi program je Mala škola sporta za djecu 1.-4. razred koja za cilj ima višestrani psihosomatski razvoj djeteta tijekom senzitivnih faza rasta i razvoja Program će se provoditi od listopada tekuće do lipnja sljedeće godine. U zanimljivom sportskom programu uz stručno vodstvo kineziologa koji u suradnji sa roditeljima i djetetom usmjeravaju dijete u pojedini sport . Program će se održavati dva puta tjedno u trajanju jednog školskog sata (45 minuta), a obuhvaćat će široki spektar aktivnosti, s posebnim naglaskom na atletiku, gimnastiku i plivanje kao bazične sportove te na osnove drugih sportova. Program će se provoditi na objektima Ustanove za gospodarenje športskim objektima (gimnastička dvorana, dvorana Vijuš, dvorana Brod, kuglana, bazeni, tereni sa umjetnom travom i dr.) Sve informacije o programu možete dobiti na luka.djukic@uzgso.hr
Promotivna cijena oba programa je 20,00 € po mjesečnom ciklusu.
Svi građani zainteresirani za navedene ili druge sportske programe, kao što je organizacija rođendana na bazenu, mogu se dodatno informirati na recepciji Bazena ili brojevima telefona 035 265 215 i 098 530 4778.
